Ця звичайна спеція містить більше вітаміну K, ніж шпинат: чим вона корисна
Сушена шавлія виявилася одним із найбагатших рослинних джерел вітаміну K, необхідного для нормального згортання крові та здоров’я кісток. У 100 грамах цієї ароматної приправи міститься близько 1714 мкг вітаміну, що…